腰酸不一定是由于要來月經所引起的，因為其他的情況也有可能會引起腰酸的，例如出現了盆腔積液或者是腰肌勞損等，都可能會導致出現腰酸的情況。如果出現了持續(xù)的腰酸，最好是到醫(yī)院去做一個詳細的檢查，明確第一之后好進行治療。

舉措建議

建議在出現腰酸的時候晚上睡覺不要長期保持一個體位，可以經常進行變換，另外在晚上睡覺的時候可以在后背放一個靠墊，這樣也能夠緩解腰部的不適情況，可以選擇使用熱敷的方法來進行緩解。