針對(duì)寶寶白天睡多了，晚上不睡這一情況，父母一定不要感到煩躁，以平和的心態(tài)對(duì)待寶寶，幫助寶寶改變?nèi)找诡嵉沟牧?xí)慣。

舉措建議

1.父母要保持平和的心態(tài)，陪寶寶玩一會(huì)。

2.讓寶寶吃飽。

3.給寶寶唱搖籃曲，拍著寶寶的背，讓寶寶自然入睡。

4.下午5點(diǎn)之后就不要讓寶寶睡了。

注意事項(xiàng)

白天，天氣晴朗的時(shí)候，多帶寶寶去室外玩一玩，讓他在白天保持很精神的狀態(tài)，有利于晚上多睡。寶寶入睡以后不要輕意打擾他，也不要去喂奶。讓寶寶慢慢覺得白天好玩，夜間乏味。這樣他就能調(diào)整自己的生活規(guī)律，白天少睡，夜間多睡。