三個(gè)月大的寶寶由于睡眠機(jī)制還不是太成熟，所以出現(xiàn)白天睡覺晚上不睡是很常見的。有的寶寶晚上吃完奶之后特別興奮，導(dǎo)致白天瞌睡。這樣循環(huán)下去，寶寶就會(huì)覺得白天應(yīng)該睡覺而晚上才是玩耍吃飯的時(shí)間。家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)糾正這種不好的習(xí)慣。

原因分析

主要的原因有以下幾點(diǎn)：

1、白天活動(dòng)過少

2、晚上喂食的次數(shù)太頻繁。

舉措建議

1、建議家長(zhǎng)白天多與寶寶玩耍，消耗寶寶的精力。

2、晚上可以故意不與他玩耍，讓他處于一種安靜的睡眠狀態(tài)。