大姨媽的準確算法是從月經(jīng)開始第一天到月經(jīng)結(jié)束，月經(jīng)周期的準確算法是從月經(jīng)開始第一天到下次月經(jīng)第一天。一般情況下女性月經(jīng)天數(shù)持續(xù)三到七天，月經(jīng)周期是二十八天到三十天。婦科炎癥、生殖系統(tǒng)器質(zhì)性改變、內(nèi)分泌水平異常都會引起女性月經(jīng)異常，發(fā)現(xiàn)問題要及早就醫(yī)。

舉措建議

如果女性月經(jīng)量、持續(xù)天數(shù)和月經(jīng)周期持續(xù)異常超過兩個月，提示健康出現(xiàn)問題，建議及時就醫(yī)查明病因。

注意事項

女性朋友在月經(jīng)期間要注意保暖，不要接觸涼水、不可食用生冷刺激性食物。