夏季由于高溫炎熱，所以人體容易出現(xiàn)嗜睡乏力的現(xiàn)象，因?yàn)槿梭w在高溫的環(huán)境中容易出汗，從而造成水分流失和電解質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)嗜睡乏力的感覺。

舉措建議

建議在夏季嗜睡乏力的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要熬夜，中午午睡將時(shí)間控制在30分鐘左右，同時(shí)，要多補(bǔ)充水份，適當(dāng)?shù)暮纫恍}水。

注意事項(xiàng)

在夏季，患者可以多吃一些清涼解暑的食物，并且盡量不要讓自己待在太炎熱的地方，避免體內(nèi)的水分蒸發(fā)。