女性可以在月經(jīng)期間身體與平時相比較為虛弱，需要注意營養(yǎng)攝入，可以通過喝紅棗桂圓水來補充機體的維生素和營養(yǎng)元素，增強機體的能量代謝，避免身體出現(xiàn)一些不適癥狀。

原因分析

女性月經(jīng)期間由于機體抵抗力和免疫力的下降，容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，這時需要多補充機體所需的能量物質(zhì)，用來增強機體的防御能力。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期要保持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意不要吃些辛辣或者生冷的食物，避免身體的損傷。