益生菌過(guò)期后就不能喝了。食用了過(guò)期的益生菌，不但不能起到應(yīng)有的效果，嚴(yán)重的情況下還可能出現(xiàn)腹瀉嘔吐的癥狀。

原因分析

之所以說(shuō)益生菌過(guò)期后就不能服用了是因?yàn)橐嫔械挠行С煞志褪歉鞣N對(duì)人體有益的活性菌群，過(guò)期后其中的菌群就失去了活性，還可能會(huì)滋生有害菌，所以當(dāng)益生菌過(guò)期后是不能服用的。

舉措建議

平時(shí)可以喝酸奶來(lái)補(bǔ)充益生菌維護(hù)腸道的健康，服用益生菌的話也應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。在飲食方面要多吃纖維豐富的東西，可以多吃一些蔬菜水果。