益生菌攝入足夠量時，可對人體健康發(fā)揮有益作用，如調(diào)節(jié)腸道菌群、促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收、調(diào)節(jié)免疫等。正常服用不會使人體產(chǎn)生依賴性，可以預防和降低腹瀉風險和縮短持續(xù)時間、改善便秘、減輕腸炎癥狀。

舉措建議

益生菌的作用跟劑量有關(guān)，攝入足夠劑量的益生菌才能達到相應的效果。益生菌不同于一般的藥品，使用方法不正確，就不能發(fā)揮到相應的作用，起不到效果。必要時請先咨詢醫(yī)師意見。