益生菌是可以調(diào)理腸道提高免疫力的，腸道正常的益生菌組成的物理屏障，可以有效的抵抗腸道異常菌群的寄生，效果較為良好，但是對免疫力的提高作用不是很大。

舉措建議

建議日常生活中要注意腸道益生菌的平衡，若出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，要及時食用益生菌調(diào)節(jié)，以提高腸道對營養(yǎng)的攝入，進(jìn)一步加強(qiáng)免疫力。

注意事項

注意飲食要減少食用辛辣刺激食物，避免腸道益生菌失調(diào)，造成營養(yǎng)攝入減少，抵抗力減弱。