一個(gè)月來兩次月經(jīng)，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，建議做婦科檢查和分泌物化驗(yàn)，一般造成月經(jīng)不規(guī)律的原因有很多，比如不良的生活習(xí)慣，內(nèi)分泌失調(diào)，長期精神壓力過大，必須要結(jié)合病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，健康合理的飲食，盡量吃一些清淡易消化的食物，飲食要做到營養(yǎng)均衡，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，性生活前后要清洗陰部，經(jīng)期不要同房。

注意事項(xiàng)

一定要保持良好的飲食習(xí)慣，避免精神勞累緊張，保證規(guī)律的作息時(shí)間。