維生素的種類有很多，缺乏不同種類的維生素所引發(fā)的癥狀也會(huì)有所不同，例如，缺乏維生素a會(huì)引起記憶力衰退，皮膚粗糙，視力下降，缺乏維生素b，容易引發(fā)各種皮膚病，出現(xiàn)腳氣，口腔潰瘍，神經(jīng)性皮炎等，缺乏維生素，c會(huì)使抵抗力下降，比較容易患有感冒或牙齦出血等疾病，缺乏維生素d則會(huì)引起軟骨病，缺乏維生素e，會(huì)引起血管硬化等疾病。

原因分析

每種維生素對(duì)人體都會(huì)有不同的作用，缺乏之后會(huì)引起的癥狀也有所不同。

舉措建議

建議平時(shí)要多吃水果蔬菜，合理的膳食進(jìn)行補(bǔ)充，若是出現(xiàn)缺乏情況要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。