維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
2020-02-23
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維生素C和維生素B族應(yīng)該可以一起吃的,它們都是屬于維生素族類成員,共同擔(dān)負(fù)抵抗維生素缺乏的癥狀的。
原因分析
可能是身體免疫力和抵抗力下降,身體逐漸削瘦虛弱引起的,另外是寶寶不注意防寒保暖,寒邪入侵也是對身體的健康是不利的。
舉措建議
可以讓寶寶按時服用維生素C和維生素B族的,最好能堅(jiān)持服用一段時間才可有效。另外讓寶寶多喝水,多注意增加衣物,多吃些富含維生素的水果和蔬菜,禁忌寒涼辛辣油膩有刺激性的食物等。