給寶寶補(bǔ)充維生素C是必須的，足夠的維生素C可以隨時(shí)幫助寶寶，增加食欲，讓身體有充沛的精力，對牙齒也是比較好的，有效的保護(hù)牙齦。

舉措建議

寶寶在出生之后，母乳中就含有適量的維生素C，但在開始吃輔食之后，要從食物中開始射維生素C，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，只要寶寶營養(yǎng)均衡，基本上維生素C的需求是可以被滿足的。

注意事項(xiàng)

柑橘，獼猴桃，西紅柿，西蘭花，芹菜，土豆中都是含有維生素C豐富的食物。