大姨媽顏色有點淡，可能是身體虛弱，血虛腎虧所造成的，如果出現(xiàn)了這種情況，建議去適量吃一些，大棗桂圓等，適當?shù)难a充身體所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

大姨媽的正常顏色是紅色，所以來月經(jīng)期時盡量要觀察一下有沒有血塊，顏色和量的多少來分辨出月經(jīng)期身體有沒有炎癥。

注意事項

女性來月經(jīng)時一定要注意保暖工作，不要熬夜，來月經(jīng)期時可以喝一些紅棗桂圓茶，或者是紅糖水，能有效的緩解月經(jīng)來時的疲憊。