最好不要吃，螃蟹性寒，經(jīng)期間食用容易氣血不暢，導(dǎo)致經(jīng)量少、血塊多、痛經(jīng)等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)使污血回流，引發(fā)盆腔炎等疾病。

舉措建議

可以選擇吃些鯽魚、烏雞、紅糖、紅棗、牛肉、羊肉等滋補(bǔ)性食物，經(jīng)期間容易影響腸胃功能，所以可熬制成湯或粥，利于消化吸收。還應(yīng)該按時(shí)休息，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，但戶外走動(dòng)時(shí)要注意身體保暖。

注意事項(xiàng)

期間也不要吃巧克力、辣椒、柿子、梨、冷凍食品等食物，更不要抽煙喝酒、熬夜，容易影響經(jīng)血的順利排出。