孕婦貧血的話，可以多吃一些富含鐵元素比較豐富的食物。肉類方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟，瘦肉，羊肉等。蔬菜方面可以多吃一些菠菜。另外也可以多吃一些富含維生素比較豐富的水果，有利于補(bǔ)充維生素，促進(jìn)對(duì)鐵元素的吸收。

原因分析

貧血有不同的程度也有不同的類型，懷孕期間出現(xiàn)的貧血大多為缺鐵性貧血?？梢远喑澡F元素比較豐富的食物來緩解貧血的癥狀，避免對(duì)胎兒造成影響。

舉措建議

也可以多吃一些紅棗，黑木耳，桂圓等來補(bǔ)血。注意飲食以清淡為主，不要吃過多辛辣刺激的食物。