在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

原因分析

寶寶鬧覺的原因有以下幾個方面:

⒈缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)

⒉積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。

⒊身體太熱，或者太冷。

⒋肚里有蟲。

舉措建議

知道寶寶是因?yàn)槭裁呆[覺，再根據(jù)情況去解決問題。