皮膚如果干燥的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A，胡蘿卜素等，因?yàn)槠つw出現(xiàn)干燥等情況時(shí)，很有可能是缺乏水分和維生素A造成的，這個(gè)時(shí)候我們就可以把適當(dāng)?shù)陌丫S生素A跟維生素E一起補(bǔ)充，當(dāng)然其他的維生素也要進(jìn)行適量的補(bǔ)充。

原因分析

維生素A和維生素E一起服用的時(shí)候，既可以保留維生素A1營(yíng)養(yǎng)，又可以消除維生素A對(duì)身體帶來(lái)的壞處。

舉措建議

平時(shí)飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦瘛⒑}卜等一些維生素A含量比較多的食物。