子宮內(nèi)膜如果脫落的不干凈，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)血不斷的情況，這時(shí)候女性可以根據(jù)自己的身體情況使用一些簡(jiǎn)單的方法來促使子宮內(nèi)膜脫落。

舉措建議

1，合理的飲食在經(jīng)期一定要注意合理安排飲食，多吃一些性平，溫?zé)岬臇|西，比如多喝一些湯水水，這樣不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)經(jīng)血的排出。

2，女性的精神狀態(tài)對(duì)月經(jīng)造成的影響也很大。這時(shí)候女性一定要保持放松，穩(wěn)定，不要生氣。

3，月經(jīng)受涼，同樣也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落的比較慢，這時(shí)候輕輕應(yīng)該多注意保暖，盡量不要穿漏肚臍和露腰的衣服。

注意事項(xiàng)

如果本身患有婦科疾病或者子宮內(nèi)膜疾病，這時(shí)候也要積極地進(jìn)行治療。