如果女性出現(xiàn)了例假推遲15天的情況，可能是由于平時(shí)生活壓力過(guò)大，精神緊張得不到緩解的原因?qū)е碌脑陆?jīng)不規(guī)律，也可能是天氣氣溫變化比較大，女性過(guò)度節(jié)食等原因?qū)е碌膬?nèi)分泌混亂。

原因分析

1.平時(shí)生活壓力過(guò)大，精神緊張得不到緩解。

2.平時(shí)過(guò)度的節(jié)食，導(dǎo)致了內(nèi)分泌出現(xiàn)混亂的情況。

舉措建議

1.平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，不要過(guò)度的挑食或者節(jié)食。

2.保持心情放松，不要讓自己長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下。

3.多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。