在夏天的時候出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，多是有腎陰虛的原因所導致的，可通過飲食進行調整，多吃一些補腎陰的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆，核桃和米等，同時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛煉提高身體的抗病能力。

舉措建議

在平時要注意加強營養(yǎng)，營養(yǎng)有多元化，可以多吃一些補腎的食物，根據身體的狀況進行適當的鍛煉，避免身體過度勞累，要勞逸結合，同時要改掉不良的生活習慣以及不良的飲食結構，要多喝水，多注意休息，充足睡眠。