如果感覺身體發(fā)燒了，首先要測(cè)量一下體溫，如果體溫在38度5以上，就及時(shí)的進(jìn)行退燒，可以去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生開一些退燒藥，如果體溫沒有超過38度5，是可以進(jìn)行物理降溫，比如多喝一些溫?zé)崴?，也可以使用溫毛巾進(jìn)行擦拭身體，幫助散熱的。

舉措建議

在發(fā)生期間，患者的飲食一定要以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)也需要注意休息，不要太過于勞累，每天早點(diǎn)睡覺，不要經(jīng)常熬夜，還要根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不要著涼了。