有點中耳炎，盡量不要游泳，因為在游泳的時候，游泳池內(nèi)的污水有可能進入耳朵，加重中耳炎的癥狀，最好等病情完全康復之后再去游泳，做好耳部防護工作，并且盡量選擇正規(guī)的游泳場地。

游泳之后盡量立即擦干身體，避免著涼。

舉措建議

在游泳之前盡量做好拉伸和熱身準備，避免在下水的時候，因為水溫過低導致身體出現(xiàn)抽筋的情況，并且未成年人在游泳的時候盡量有成人陪同，最好不要在吃的過飽或者饑餓的時候游泳。

可根據(jù)自身情況選擇適合自己的運動量，盡量不要過度勞累。