1.受孕前去正規(guī)的醫(yī)院系統(tǒng)的檢查身體狀況，排除各種潛在因素，調(diào)整好身體各個(gè)系統(tǒng)，使身體處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)再準(zhǔn)備懷孕。

2.受孕后注意營養(yǎng)均衡，少食多餐，補(bǔ)足維生素與礦物質(zhì)，并且養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，保持愉悅放松的心情，定期孕檢。

舉措建議

注意：1.重視孕前檢查。2.從確診懷孕后應(yīng)該每15天去做一次檢查，持續(xù)3個(gè)月，并且注意尿液，心率，血壓的變化。3.飲食上既要保證營養(yǎng)均衡，又不可大吃大喝，少食多餐，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。4.有任何不適及時(shí)就醫(yī)，臨產(chǎn)前提前入院待產(chǎn)，降低風(fēng)險(xiǎn)，保證母嬰安全。