1.受孕前去正規(guī)的醫(yī)院系統(tǒng)的檢查身體狀況，排除各種潛在因素，調整好身體各個系統(tǒng)，使身體處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)再準備懷孕。

2.受孕后注意營養(yǎng)均衡，少食多餐，補足維生素與礦物質，并且養(yǎng)成好的飲食習慣，規(guī)律作息，保持愉悅放松的心情，定期孕檢。

舉措建議

注意：1.重視孕前檢查。2.從確診懷孕后應該每15天去做一次檢查，持續(xù)3個月，并且注意尿液，心率，血壓的變化。3.飲食上既要保證營養(yǎng)均衡，又不可大吃大喝，少食多餐，不可盲目進補。4.有任何不適及時就醫(yī)，臨產前提前入院待產，降低風險，保證母嬰安全。