得了乳腺增生可以按摩，按摩屬于一種物理療法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助患者改善身體不適，按摩時(shí)一定注意把握好力度。另外患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥進(jìn)行調(diào)理，從身體內(nèi)部改善內(nèi)分泌的情況，對治療乳腺增生有幫助。

舉措建議

乳腺增生患者平時(shí)一定注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，保證飲食多樣化，不要吃含激素類的食物，注意保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，還要注意定期到醫(yī)院復(fù)查，了解身體的內(nèi)分泌情況。