這時(shí)候要注意飲食上最好適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖蛧L試一下。這樣的情況少食多餐應(yīng)該是可以改善這種嘔吐的情況的。

懷孕初期沒有食欲是比較常見的現(xiàn)象，因?yàn)閼言谐跗隗w內(nèi)激素水平發(fā)生變化，而且會(huì)有比較勞累的情況出現(xiàn)，所以可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，懷孕之后觀察胎兒發(fā)育的情況，只要發(fā)育正常就不用擔(dān)心。

舉措建議

建議孕婦保證充足的睡眠，忌熬夜，可以增加午睡，少食多餐，避免過于辛辣刺激的食物，可以多嘗試淀粉類的食品，如餅干饅頭，吃自己喜歡的食品，但不要偏食，營養(yǎng)要均衡。

孕早期孕婦所增加的能量并非很多，只要孕婦尿中不出現(xiàn)饑餓性酮體，能量足夠就可以，放松情緒，避免緊張。