懷孕4個月的時候，胎兒的生長也逐漸開始變快，所以在懷孕4個月的時候，不吃肉是會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，在整個孕期都要保證自己的飲食均衡，做到盡量不挑食，這樣才有足夠的能量支撐寶寶成長，也要注意多吃水果蔬菜。

舉措建議

如果自己不喜歡吃肉，可以選擇把肉按照自己喜歡的方式進行加工，但是要注意盡量不要吃辛辣刺激的食物，懷孕本身就是一個很辛苦的過程，所以需要營養(yǎng)均衡，才能保證孕婦和胎兒的健康，所以在平時一定不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。