如果在懷孕期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，首先一定要在飲食上注意提高，可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如含蛋白質較高的食物或者含維生素較高的食物，也可以多吃一些肉類、牛奶、水果、魚蝦等食物，里面含有非常豐富的蛋白質和營養(yǎng)，對于懷孕期間營養(yǎng)的補充，是非常有幫助作用的。

舉措建議

在平時生活中還是要做到營養(yǎng)均衡，最好葷素搭配吃飯不要挑食就可以減少營養(yǎng)不良情況的出現(xiàn)，但是如果營養(yǎng)不良的情況比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下適當?shù)氖褂靡恍┧幬飦磉M行補充，以免影響胎兒的發(fā)育。