月子里腰疼會(huì)留病根嗎
2020-02-10
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月子中有腰疼的情況,不一定會(huì)留下病根。因?yàn)樵谠伦永锩娉霈F(xiàn)的腰疼,多是因?yàn)轭l繁抱寶寶、熬夜喂奶,得不到適當(dāng)休息而引起的。像這種過(guò)度勞累引起的腰疼,一般在充分休息之后就可能恢復(fù)。另外也有可能是缺乏鈣元素造成的,需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。
舉措建議
建議哺乳的時(shí)候保持一個(gè)規(guī)范的姿勢(shì),不規(guī)范的姿勢(shì)容易加重腰部的負(fù)擔(dān),造成腰疼情況的加重。盡量避免經(jīng)常性的彎腰或久站、久蹲,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,癥狀能夠得到減輕,適當(dāng)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師