月子中有腰疼的情況，不一定會留下病根。因?yàn)樵谠伦永锩娉霈F(xiàn)的腰疼，多是因?yàn)轭l繁抱寶寶、熬夜喂奶，得不到適當(dāng)休息而引起的。像這種過度勞累引起的腰疼，一般在充分休息之后就可能恢復(fù)。另外也有可能是缺乏鈣元素造成的，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。

舉措建議

建議哺乳的時候保持一個規(guī)范的姿勢，不規(guī)范的姿勢容易加重腰部的負(fù)擔(dān)，造成腰疼情況的加重。盡量避免經(jīng)常性的彎腰或久站、久蹲，可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，癥狀能夠得到減輕，適當(dāng)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)營養(yǎng)。