月子里牙疼會(huì)落病根嗎

2020-04-08

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　　俗話說的好，月子做得好身體倍兒棒。分娩過后女性的身體會(huì)變得十分虛弱，所以在剛生完寶寶的一個(gè)月左右，要對身體進(jìn)行密集的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，這也是人們常說的坐月子。要是月子期間沒有調(diào)理好身體，會(huì)對以后的身體健康埋下禍根。所以產(chǎn)后媽媽們應(yīng)該了解正確的坐月子方法，了解月子期間哪些事情可以做，哪些事情不可以做，哪些食物吃了對身體好，這些都是很重要的。那么月子里牙疼會(huì)落病根嗎?

　　坐月子和哺乳期間怎么看牙

　　處于月子里的女人本來就身體虛弱，需要靜養(yǎng),

攝取豐富的營養(yǎng)成分給寶寶提高母乳質(zhì)量。但這個(gè)時(shí)候，牙齒疼了起來，怎么辦?許多媽媽在孕期患上了牙病，怕影響肚子里的孩子沒有去看醫(yī)生。好不容易等到孩子出生，終于可以看牙了，還要再拖下去嗎?

　　當(dāng)一個(gè)女人在月子里有牙齒疼痛卻不讓去醫(yī)院治療，這種疼痛有可能會(huì)因?yàn)椴患皶r(shí)治療，持續(xù)一輩子;新媽媽牙齒疼，病痛的折磨讓人身心俱疲，牙齒的缺損讓人喪失正常的咬合功能，影響生活質(zhì)量，影響營養(yǎng)的攝取，最終影響到哺乳期的寶寶的生長發(fā)育。

　　牙科疾病的最大危害是不及時(shí)治療，“拖拉癥”是牙病患者的最大敵人。牙病不會(huì)因?yàn)槟銢]有時(shí)間去打理就停下腳步等你的，它會(huì)大步流星地向前方?！扒胺健币彩恰板X方”的意思喲，說不定會(huì)花更多的錢，讓你“破產(chǎn)”。

　　月子里牙齒的治療沒有什么特殊的要求，操作和正常人一樣。需要注意的是，有的新媽媽下體會(huì)因?yàn)橛袀?cè)切而疼痛，坐在牙椅上不舒服，這時(shí)候，應(yīng)該平躺在牙椅上。

　　月子里可以做牙科的任何治療，包括洗牙，修復(fù)，根管治療，拔牙等。

　　麻藥會(huì)影響乳汁質(zhì)量嗎

　　媽媽們最擔(dān)心的問題是，自己去看牙，治療的時(shí)候，麻醉藥物會(huì)影響乳汁質(zhì)量。

　　“麻藥會(huì)不會(huì)進(jìn)入乳汁?”“寶寶喝了有藥物的乳汁會(huì)不會(huì)影響智力?”……

　　咱們先來談?wù)劼樗幰酝獾膯栴}。

　　首先，牙科治療不一定使用藥物，很多牙科治療不需要藥物。一些問題，比如牙齒敏感的脫敏治療，處理導(dǎo)致塞牙的小齲洞，常規(guī)洗牙，都是簡單的處理，不需要在麻醉下操作，更不需要全身用藥。

　　你都沒有讓醫(yī)生檢查你的牙齒，只是聽鄰居二大媽說喂奶的媽媽不能看牙，就相信了，一忍到底，為了寶寶做英雄母親。寶寶會(huì)感謝你的母愛，不過，也許等他們長大之后，也會(huì)埋怨你為什么不好好照顧自己。全能的二大媽畢業(yè)于醫(yī)科大學(xué)嗎?她是不是永遠(yuǎn)100%正確?我建議，聽了鄰居二大媽的話之后，再留一只耳朵給醫(yī)生和科學(xué)，然后自己做出判斷和決定吧!

　　麻藥會(huì)不會(huì)影響奶汁質(zhì)量?牙科麻醉劑基本上都是局部麻醉，多是單一計(jì)量的藥物利多卡因，不加腎上腺素，用量少，患者恢復(fù)時(shí)間短，一般2-3個(gè)小時(shí)就會(huì)恢復(fù)知覺，這個(gè)時(shí)候，乳汁里面的麻藥，對于嬰兒的影響可以忽略不計(jì)。

　　不要一“月”回到解放前

　　每個(gè)人對生活質(zhì)量的要求都不一樣，有的人只求最基本的溫飽，有的人向往安全舒適，有的人追求精神層面上的富足，有的人需要自身成功同時(shí)被社會(huì)尊敬承認(rèn)。對自己要求層次不同,

對健康的投入自然也有差別。

　　50年前，你去科普坐月子需要怎么護(hù)牙，不會(huì)有太多人理你，甚至有人還會(huì)認(rèn)為你是精神有毛病。在人們衣食無虞的今天,

大家對口腔健康的重視程度遠(yuǎn)比解放前強(qiáng)得多。現(xiàn)在的人們會(huì)去積極學(xué)習(xí)護(hù)牙常識(shí)，接受新的護(hù)牙理念。我們幸運(yùn)地身處一個(gè)可以傾聽的時(shí)代，一個(gè)鼓勵(lì)交流的時(shí)代。

　　月子期間注意事項(xiàng)

　　生活上要注意

　　1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

　　2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

　　3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

　　做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

　　4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

　　5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

　　6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

　　7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

　　8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

　　9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

　　10. 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。

　　飲食方面要講究

　　1. 少食多餐。

　　2. 不要吃鹽，生冷的食物。(有理由的，很長我就不說了。)

　　3.半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果。可吃點(diǎn)紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水分少的水果。

　　4.半個(gè)月內(nèi)禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因?yàn)槠诘纳眢w無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分，結(jié)果過多的養(yǎng)分，只會(huì)加重身體的

負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。

　　5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

　　如何坐月子

　　1、坐月子三階段：一排二調(diào)三補(bǔ)

　　具體是將產(chǎn)后一個(gè)月按周劃分，每周根據(jù)需要，吃不同的食品：

　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外。每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。

　　注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核或煮開的米酒。注意，任何菜都不能放水，用米酒煮開代替。不能放鹽(鹽會(huì)使水分停留在身體里)，不能放醋(醋會(huì)

使骨質(zhì)變軟)，不能放醬油(道理同鹽)。

　　有條件可以吃甲等莫柔米，它是日本的一個(gè)改善代謝的產(chǎn)品，身體修復(fù)也好，長傷口也好，其實(shí)就是通過細(xì)胞的新陳代謝完成的，新陳代謝可以理解成中醫(yī)的“元?dú)狻?，新陳代謝好了，身體里的廢水和惡露才能排得徹底，產(chǎn)后體型才能修復(fù)得快。有很多人產(chǎn)后很虛，會(huì)便秘，奶水不足，喝這個(gè)都有幫助。甲等莫柔米日本人是平時(shí)當(dāng)美容品喝的，可以平衡酸堿，改善脂肪和熱量的代謝，去濕氣，臉會(huì)變緊致，很多功能。產(chǎn)后修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，會(huì)加倍喝。(如果還在備孕期，至少懷孕前3個(gè)月就開始吃，提前預(yù)備一個(gè)好的體質(zhì)，它對孕期容易出現(xiàn)的水腫、便秘都有用，寶寶成長也是通過細(xì)胞新陳代謝，所以對寶寶也很重要。)

　　第二周，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。

　　每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹產(chǎn)，還要再喝一周生化湯)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾湯。

　　第三周到一個(gè)月，這時(shí)候，該排的已經(jīng)排完，主要吃麻油雞補(bǔ)身體。

　　千萬記得，排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪。

因?yàn)榍捌谏眢w虛弱，中醫(yī)講虛不受補(bǔ)，吃了吸收不了，只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

　　以上所有的食物，都要用到大量的米酒(不能用料酒和黃酒，里面含鹽且工藝不同)，生姜，胡麻油，紅糖。

　　2、同時(shí)，坐月子期間，不能吹風(fēng)，著涼。

　　要穿有后幫的鞋(不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛病)。洗臉用煮過的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，最好自己喂奶，對身體的恢復(fù)會(huì)更好。出了月子之后再開始運(yùn)動(dòng)等等，不一而足。

　　坐月子系列物品

　　1、米酒水

　　這里特別說明，這個(gè)米酒不是國內(nèi)說的酒釀，是專門的月子米酒，酒精含量在15度的樣子。

　　2、生化湯

　　生化湯是一付配好的中藥，它的主要功能是使子宮盡快排出惡露，幫助它恢復(fù)正常的位置和形狀。稍微大一點(diǎn)的中藥房，都可以買到。

　　3、胡麻油 (黑麻油)

　　胡麻油，這個(gè)在月子期間幾乎所有的菜里都會(huì)用到。有防止皮膚衰老和抗癌的作用。

　　4、腹帶

　　長1500CM，寬15CM的白紗帶，需備至少兩條。艾佳人兩條賣100元，我計(jì)劃去藥店購買，如果沒有，用繃帶在縫紉機(jī)上按規(guī)格自制。

　　5、杜仲粉。產(chǎn)后第二周服用。

　　6、能抑菌的衛(wèi)生巾。

　　產(chǎn)婦用的衛(wèi)生巾一定要有抑菌功能!惡露里含有大量適合細(xì)菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)，如果衛(wèi)生巾不抑菌，那么就很容易讓傷口反復(fù)感染、發(fā)炎、加重疼痛，延長產(chǎn)后修復(fù)時(shí)間，阻止惡露的順暢排出。舒珊衛(wèi)生巾這個(gè)品牌還不錯(cuò)，它有食品級的專利抑菌成分，不僅抑菌效果好而且安全，我產(chǎn)后一直用它，感覺下面鋪了一層舒服的透氣墊一下，一點(diǎn)了不悶、不癢，傷口接觸到柔棉也不會(huì)有粗糙或疼痛感，在惡露快排干凈那幾天，排了很多稀薄的深色的污物，這應(yīng)該是舒珊衛(wèi)生巾里的遠(yuǎn)紅外成分幫助促進(jìn)惡露和淤物排出的結(jié)果。其實(shí)不僅是產(chǎn)后，平常月經(jīng)時(shí)也建議用這種有抑菌作用的衛(wèi)生巾，女人月經(jīng)時(shí)是整個(gè)月免疫力最差的時(shí)間段，如果衛(wèi)生巾不抑菌很容易造成細(xì)菌感染，很多處女也有陰道炎和經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾有著很大的關(guān)系。

　　各種餐點(diǎn)的制作方法

　　1、產(chǎn)婦的飲料：

　　材料：山楂肉、荔枝殼、觀音串加入十倍米酒水中，燒開燒滾，濾出。加黑砂

糖攪拌均勻，在容器中冷藏。喝時(shí)加熱，每天不超過500CC，可一次多做點(diǎn)。山楂肉、荔枝殼、觀音串可以單獨(dú)選用，也可以搭配使用。

　　2、生化湯：

　　材料：當(dāng)歸，川穹，桃仁(去芯)，烤老姜，炙草(蜜甘草)。

　　做法： A米酒700cc，加入藥料，慢火煮1小時(shí)左右，約剩200cc，這是第一次，藥酒倒出備用。

　　B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，約剩100cc。

　　吃法：把A和B 放在一起，一天分3次喝完。順產(chǎn)喝7天，剖腹產(chǎn)喝14天。