一般在生孩子后出現(xiàn)乳房脹痛，是因?yàn)橛腥橹俜e而造成的。此時(shí)建議給寶寶哺乳，在哺乳過后，會(huì)減少乳汁，癥狀也會(huì)得到緩解。如果乳汁比較多，可以使用吸奶器，或是自己用手將多余的乳汁擠出。

舉措建議

日常也可以使用毛巾熱敷乳房，這樣可以改善乳房循環(huán)，使得阻塞在乳腺中的乳塊能變得通暢。熱敷時(shí)注意溫度不要太高，避免燙傷皮膚。在熱敷過后，還可以按摩乳房，用雙手托住一邊的乳房，然后從乳房底部交替按摩到乳頭。