發(fā)質(zhì)不好的小孩平時可以多吃一些芝麻、雞蛋、肉、花生、核桃等有護(hù)發(fā)效果的食物，長期堅持吃這些食物對于頭發(fā)是有改善效果的。

原因分析

除了在飲食上注意之外，可以多給孩子剪發(fā)，這樣新長出來的頭發(fā)發(fā)質(zhì)會好一些，另外在洗頭的時候多進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭發(fā)發(fā)根的血液循環(huán)，也是有利于頭發(fā)生長的。

舉措建議

平時要注意兒童營養(yǎng)均衡，多曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，這些都是有利于兒童健康成長的。