孕婦腳心疼怎么緩解
2020-02-07
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女性在懷孕期間出現(xiàn)腳心疼的現(xiàn)象,可以通過按壓或者是用熱水進行泡腳的方式來進行緩解。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為胎兒逐漸增大導(dǎo)致壓迫下肢,上肢負重過大引起的,還有可能是因為腎虛缺鈣引起的,除此之外,還有可能是鞋子不合適導(dǎo)致腳心軟組織損傷引起的。
舉措建議
在懷孕期間建議選擇比較柔軟的鞋子穿著,盡可能的避免長時間走路,可以用熱水泡腳的方式來減少腳部的壓力,要注意多休息 ,保證充足的睡眠。注意保暖,及時增減衣物。定期進行產(chǎn)檢,隨時監(jiān)測胎心變化。
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