月經(jīng)第1天經(jīng)血顏色是褐色的，有可能是經(jīng)血在子宮，陰道內(nèi)停留的時間長，導(dǎo)致顏色發(fā)生了改變。也有可能是疾病引起，比如子宮內(nèi)膜息肉等，最好去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，明確病因之后針對性治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意觀察月經(jīng)的情況，發(fā)現(xiàn)異常時要及時去醫(yī)院做檢查和治療。平時要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染?？捎脺厮丛?，也可以在晚上睡覺之前用溫水泡腳，有利于緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，不要吃生冷寒涼的，多注意休息?/p>