哺乳期的媽媽出現(xiàn)乳房脹痛，很可能是由于乳汁淤積引起的，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，孩子吃過奶之后，如果有多余奶水一定要注意及時擠出。

在乳房脹痛的同時，如果出現(xiàn)發(fā)高燒的情況，很可能是出現(xiàn)了乳腺炎，需要及時去看醫(yī)生。

舉措建議

乳房脹痛的時候要注意乳房部位的衛(wèi)生，盡量穿合適的文胸，不要穿緊身的衣服，以免影響血液循環(huán)。

哺乳期媽媽平時飲食要注意葷素搭配，保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)，在奶水比較充足的情況下，可以少吃一些湯水類的食物。