懷孕晚期孕婦可以選擇早中晚固定的時間來數(shù)胎動，數(shù)胎動的時候可以左側(cè)臥躺在床上，需要持續(xù)數(shù)一個小時左右，一般在晚餐后胎動是比較頻繁的，胎動如果過少或者過于頻繁的話，有可能提示胎兒在子宮內(nèi)缺氧，需要及時去醫(yī)院檢查。

舉措建議

懷孕晚期產(chǎn)檢是比較頻繁的，需要每兩周去醫(yī)院檢查一下，懷孕36周以后，每周需要去醫(yī)院做一次胎心監(jiān)護。

孕晚期體重增長不宜過快，平時可以少食多餐，吃一些清淡的食物，盡量少吃高熱量，高脂肪的食物，飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，平時休息的時候最好左側(cè)臥。