產(chǎn)婦在生娃寶寶之后，奶水分前奶和后奶前買(mǎi)一般都會(huì)清一點(diǎn)，到了后來(lái)就比較濃稠了，因此奶水很清也是比較正常的，不會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，寶媽們放心哺乳就可以了。

哺乳期的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，按需給寶寶進(jìn)行哺乳。

舉措建議

建議在哺乳期的時(shí)候可以多吃一些湯類(lèi)的食物，比如常見(jiàn)的鯽魚(yú)湯，雞湯，豬蹄湯都是可以的，如果奶水分泌不足，滿(mǎn)足不了寶寶的生長(zhǎng)需求，還可以使用按摩的方法來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。

注意加強(qiáng)乳房的衛(wèi)生工作，防止細(xì)菌的滋生。