產(chǎn)后母乳有就是下不來(lái)，可以先通過(guò)按摩的方法來(lái)促進(jìn)排奶，也可以用吸奶器把奶吸出來(lái)。

造成母乳下不來(lái)的原因，通常是因?yàn)槿橄俨煌〞郴蛘呷橄俨煌〞硨?dǎo)致的，此外，泌乳素分泌不足也可能會(huì)導(dǎo)致母乳下不來(lái)。

舉措建議

建議可以熱毛巾熱敷乳房，來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)注意休息，不要過(guò)于緊張，要保持心情愉快，飲食上避免吃些辛辣、油膩、的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還要要注意保暖，保證充足的睡眠。