乳腺增生是良性疾病，是女性的常見病，和內(nèi)分泌紊亂有一定關(guān)系，一般情況下注意調(diào)養(yǎng)情緒，鍛煉身體，飲食再注意，規(guī)律作息，定期復(fù)查就可以。

乳腺癌是惡性的腫瘤發(fā)現(xiàn)以后要及時手術(shù)，手術(shù)后還要進行化學(xué)療法，治療不及時，可以喪命。

舉措建議

平時注意乳房衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物，多按摩乳房，穿寬松內(nèi)衣，做定期復(fù)查。

建議不要過于擔(dān)心，最好放松心情，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，少熬夜，加強營養(yǎng)，保持心情舒暢。