月子期一般指的是順產(chǎn)后一個月或剖腹產(chǎn)后約42天，產(chǎn)婦進行身體調(diào)理和修養(yǎng)的時期，對產(chǎn)婦以后的身體狀態(tài)起到重要作用。中醫(yī)上一般認為女性生產(chǎn)后，氣血兩虛，元氣不足，體質(zhì)較弱，免疫力低下，而生水屬于涼性寒性，如果接觸的話可能會造成寒氣入侵，導致氣血不通暢，惡露排泄不凈，甚至還會引起日后關(guān)節(jié)疼痛、婦科疾病、體寒宮寒等。

舉措建議

月子期對于產(chǎn)婦來說是恢復身體的最佳時期，而在月子期間若有不注意的現(xiàn)象，可能會造成各種身體疾病。另外，月子期間還需注意補充各種營養(yǎng)，忌生辣辛冷等刺激食物，注意休息，不要長時間吹風或者著涼。