產(chǎn)婦奶水少，可能是因為心理壓力過大的原因造成的，跟平時不注意生活習(xí)慣，長時間的熬夜或者不注意飲食等等都是有一定的關(guān)系，在此時需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在飲食當(dāng)中可以少量多餐的進(jìn)食，同時也可以喝一些湯水的食品，也能夠幫助下奶。

舉措建議

比如可以喝一些雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，另外也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大，同時需要好好的休息，保持充足的睡眠時間。必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院，請專業(yè)的疏通乳腺師，幫忙疏通乳腺。