上環(huán)后月經(jīng)推遲了12天，這種情況考慮是月經(jīng)暫時(shí)的失調(diào)，子宮被放置了異物，所以也需要一段時(shí)間來適應(yīng)也是屬于正常的。

一般兩三個(gè)月后，會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。如果總是出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者是不規(guī)律的現(xiàn)象，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，首先要明確一下環(huán)的位置是否正常，這種情況說明環(huán)并不適合，可以采取其他的避孕措施。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)，對癥治療。平時(shí)注意平衡膳食，少吃辛辣生冷油膩刺激食物。少熬夜，充足睡眠，減少壓力。保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！

最好放松心情，要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝溫開水。