懷孕14周可以不吃葉酸，正常情況下只需要在懷孕后的三個月內(nèi)補充葉酸就可以了，葉酸的作用主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

孕期要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

舉措建議

飲食要合理安排，注意營養(yǎng)均衡，并且要適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補充大量的水分。

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤更換貼身衣物，室內(nèi)要注意通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境，床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。