剛懷孕可不可以吃榴蓮
2020-02-05
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剛懷孕是可以吃榴蓮的,但是要控制榴蓮的攝入量,因為榴蓮屬于熱性水分,大量的食用榴蓮容易導(dǎo)致上火。
榴蓮的營養(yǎng)價值非常的高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素、維生素C等,具有健胃消食、養(yǎng)顏潤膚的功效。
舉措建議
注意個人衛(wèi)生,勤更換貼身衣物,床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒,飲食要合理安排,注意營養(yǎng)均衡。
補(bǔ)充大量的水分,多排尿,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽,呼吸新鮮的空氣,室內(nèi)禁止吸煙,避免吸入二手煙。