可以在醫(yī)生的指導下口服適量針對性的藥物，同時可以進食一些散瘀活血的食物，如紅糖、紅棗、山楂等，而且要堅持哺乳，這樣有利于子宮收縮和惡露的排出。

期間要注意個人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，而且要保持外陰的清潔衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾。

舉措建議

注意多樣化飲食，保證人體必需物質的攝入，不要養(yǎng)成挑食、偏食的習慣，補充大量的水分，進行適量的運動。

保持豁達開朗的生活態(tài)度，保持精神愉快，室內空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。