孕期頭痛可以多臥床休息，放松心情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用手輕輕的按摩太陽穴，補(bǔ)充適量的水分，也可以練練瑜伽，聽聽舒緩的音樂。

頭痛可能是由于精神緊張、睡眠不足、偏頭痛、內(nèi)分泌紊亂等原因引起的。

舉措建議

天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，飲食上可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免吸入塵螨，注意個人衛(wèi)生，勤更換貼身衣物，床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。