剛懷孕沒胃口怎么辦
2020-02-05
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一般情況下懷孕初期胃口不佳是很正常的妊娠反應(yīng),首先應(yīng)該放松心情,不要太過焦慮,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的維生素B6。
胃口不佳主要是由于懷孕后體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素增多引起的。
舉措建議
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜水果,采取少量多餐的原則進(jìn)食,室內(nèi)要注意通風(fēng),保證舒適的生活環(huán)境。
多留意氣溫變化,及時增減衣物,特別要注意腹部的保暖,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時間。