產(chǎn)后屁股左側(cè)骨頭疼痛，主要在懷孕期間子宮的增大，導(dǎo)致腹腔內(nèi)的壓力增加，引起腹直肌分離的現(xiàn)象，臀部的肌肉筋膜韌帶也會(huì)受到牽拉。雖然產(chǎn)后子宮逐漸會(huì)恢復(fù)正常的大小，但此時(shí)腹直肌仍然還是分離狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致局部的坐神經(jīng)受到卡壓，表現(xiàn)為局部骨頭疼痛的癥狀。也不排除腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)或者有髖關(guān)節(jié)炎。

舉措建議

建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用膏藥來改善疼痛癥狀。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈的活?dòng)，也可以在疼痛的地方采用局部按摩熱敷來緩解癥狀。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，盡量不要彎腰，避免久坐、久站。適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，活動(dòng)身體，后期應(yīng)注意腹直肌的鍛煉。