月子里出汗多主要是由于身體虛弱引起的，首先要補充大量的水分，防止脫水或者中暑，及時更換衣物，以免著涼感冒。

同時需要加強營養(yǎng)，可以增加富含蛋白質和維生素的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

舉措建議

注意個人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，每天用溫水清洗外陰，經常換洗內褲，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間。

注意氣溫變化，及時增減衣物，保持室內空氣的流通，床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。