因?yàn)樵谏旰⒆又笊眢w是比較虛弱的，很容易會引起氣血不足，從而也會引起身體出汗，尤其是在剛分娩之后的幾天出汗是比較多的，所以在產(chǎn)后飲食方面一定要多吃一些營養(yǎng)的食物來進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在月子期間一定要避免過度勞累，尤其是不要做些劇烈的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)進(jìn)行散步，要保持心情愉悅，也要保持充足的睡眠，飲食當(dāng)中可以吃些蛋類，瘦肉豆制食品的飲食，也可以多喝雞湯或者是魚湯。